Erkältung und Immunsystem
Ein intaktes Immunsystem schützt zuverlässig vor Infektionen. Gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, ausgiebige Spaziergänge im hellen Tageslicht und sauberer Luft helfen, diesen Idealzustand zu erhalten. Leider verbringen wir gerade den Winter häufig in geschlossenen Räumen, sehen das Tageslicht nur durch die Fenster und trockene Heizungsluft reizt die Schleimhäute. Wenn dann noch alles um uns herum hustet und schnauft, sind auch wir schnell betroffen: Eine lästige Erkältung hat uns erwischt. Wenn eine tropfende Nase, festsitzender Husten und quälende Gliederschmerzen den erholsamen Schlaf verhindern, können die Mittel aus Natur und Pharmazie für Linderung und Erholung sorgen.
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